Gymnastique - Amicale Laïque de Coataudon

20 décembre 2019

Bonnes fêtes de fin d'année à vous tous et toutes ainsi qu'à votre famille .

Le bureau

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Jours et horaires des cours

Lundi 17h00-18h00 Gym d’entretien
Lundi 18h15-19h45 Yoga
Lundi 20h00-21h00 STEP

Mardi 13h30-14h30 Marche Aquabeach
Mardi 18h00-19h00 Gym renforcement musculaire et entretien
Mardi 19h15-20h15 Pilates
Mardi 20h15-21h15 Gym renforcement musculaire

Mercredi 12h00 - 13h30 Yogalates
Mercredi 13h30-15h45 Zumba enfants 4-16 ans
(Cours de 45 mm en 3 groupes 4 - 7 , 8 - 11 , 12-16 )
Mercredi 18h00-19h00 Pilates
Mercredi 19h00-20h00 Stretching
Mercredi 20h00-21h00 Gym renforcement musculaire

Jeudi 17H30 - 18h30 Gym d'entretien
Jeudi 18h30-19h30 LIA
Jeudi 19h30-20h30 ZUMBA

Vendredi 18h30-19h30 Boxe énergie, TBC, Gym renforcement musculaire

Samedi 9h15 - 11h30 Marche nordique

Samedi 09h30 - 10h30 Marche santé personnalisée

Samedi 12h30 - 13h30 Marche Aquabeach

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20 décembre 2019

Bonnes fêtes de fin d'année à vous tous et toutes ainsi qu'à votre famille .

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